【スポーツ・教育の現場をはじめ、最近では医療・介護の現場へと広がっている、今、注目のトレーニングを学んでみませんか?】
「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる画期的なトレーニング、スポーツリズムトレーニング®︎。
これまでは主にお子さんからアスリートに対し、ジャンプを用いるトレーニングが多かったのですが、「高齢者でもできるリズムトレーニングを開発してほしい」という多くのご要望を受け、新しく「リズムステップ」が開発されました。
リズムを用いての運動は年齢層を問わず、脳を活性化し、認知機能を高めるとともに、楽しく動けることから身体機能低下防止にも有効です。
このような方が対象です
内容
場所 | からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ〜る |
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講師 | 佐々木倫子(スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター/からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ〜る 代表) |
持ち物 | 動きやすい服装・室内シューズ・タオル・水分補給用のドリンク・筆記用具・スポーツリズムトレーニングディフューザー認定カード |
参加費 | 10,000円(テキスト代・税込)/再受講の方は5,000円 |
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